enter

Как вы относитесь к комплиментам? Да-да, к комплиментам! Ведь это очень многое может рассказать о вас. Легко ли вы их принимаете или отнекиваетесь…и говорите ли сами?

Недавно, на одном из семинаров об уверенности в себе, который мы проводили с моим компаньоном, мы затронули тему комплиментов. И, получив задание сказать каждой участнице комплимент, отметить, что в ней особенно понравилось, девушки, сначала робко, а потом все с большим энтузиазмом включились в процесс. Да так, что их потом было просто не остановить и еле удалось вернуть на свои места😄

И сразу же, невооруженным глазом стало заметно, как изменилась атмосфера и энергия в зале, и как легко и доверительно стали дальше течь беседы. И то, что мы проводим такое упражнение как разогрев к семинару про уверенность в себе-не случайность. То, как мы воспринимаем и делаем комплименты, очень многое говорит о нашем отношении к себе.

watch Канада🍁 научила меня говорить комплименты намного чаще. Просто так. И незнакомым людям тоже. Это так просто, но меняет так многое. Вначале я удивлялась, как это, идёшь по улице и вдруг незнакомая девушка тебе: «О, какое красивое платье👗. Ты невероятно выглядишь!» Но ведь приятно же как!
Секунда времени, а ты идёшь и улыбаешься🙂, и намного дольше потраченной секунды. Я и раньше подмечала что-то хорошее в людях, но обычно молчала, если это только не ближайшие друзья. А недавно решила, что пора этому поучится у канадцев. И, о чудо, говоря комплименты, я не только радовала людей, но и начинала светиться хорошим настроением сама

go site И поначалу это может быть немного трудно, но научившись, этот навык сослужит вам ещё одну службу-приучит искать и замечать в людях больше хорошего. И щедро делясь этим бесплатным, но таким бесценным добром с другими, вы поразитесь, как это скажется и на вашей уверенности в себе.

source link Кого вы можете обрадовать сегодня? Кому очень-очень нужен ваш комплимент прямо сейчас?

click here P.S. Кстати, мужчины женщинам здесь просто так на улицах комплименты почти не делают. Опасаются. Северная Америка все-таки! Законы суровы. Ну кроме бездомных разве что, они бесстрашные

Я постоянно отвлекаюсь! Не могу ничего сделать! Уже 5️⃣часов вечера, а что я сделала за сегодня?😱 Если такие мысли посещают и вас, вы не одиноки! Ох, как не одиноки!☺️ Более того, таких большинство! (Дочитайте до конца и узнайте, почему на фото🌳). Только вот многие совершенно забывают, что сосредоточиться 1️⃣ раз и на весь день невозможно! Да и не нужно вовсе. View Post

get link

follow Выхожу я как-то летом в Москве из одного салона и понимаю, что за пару часов моего пребывания там на улице начался настоящий потоп (ливень, гроза, все прилагается). Особенно стало обидно, когда я заметила, что на мне были надеты новые замшевые мокасины. Даже мой короткий путь до машины, промочил бы их напрочь.

Bimatoprost For Sale Осознав это, мой взгляд остановился на корзинке с бахилами, стоящей у входа в салон. Не долго думая, я натянула бахилы и благополучно добралась до машины.

http://escarlataediciones.com/agenda/2017-11-17/ Казалось бы, что тут такого, прошлась по улице в бахилах? View Post

Lumigan Kvapky

Bimatoprost Raw Material В этом году в свой день рождения я решила завести новую полезную привычку и начала вести 5️⃣-ти минутный дневник (The Five-Minute Journal). И поскольку уже прошло 2️⃣ месяца, я могу поделиться тем, что из этого вышло. View Post

Bimatoprost Cost

http://watchwrestling.ac/tag/watch-wwe-summerslam-reckoning-phenom-vs-beast-8102015/feed/ Как часто бывает, что мы хотим что-то изменить в своей жизни. Например, начать правильно питаться, заниматься спортом, раньше ложиться, читать больше книг и еще много всего прочего. И назначаем все это на какой-нибудь один особенный день, например, на завтра, или на ближайший понедельник, на первое число, на ближайшее новолуние, кому что.

go here Но как же быстро, уже обычно в конце этого самого заветного дня, мы обнаруживаем, что все полетело в тартарары, и мы лежим на диване в третьем часу ночи, доедая вторую булку.

И работая с клиентами, очень часто мне приходится их просить, прямо-таки упрашивать так не делать, а именно не назначать все великие дела на один единственный день. Конечно, воодушевившись и наполнившись мотивацией, несомненно хочется изменить весь мир, что, конечно, само по себе прекрасно, но в угоду все той же вышеупомянутой мотивации, это именно то, чего делать не стоит ни в коем случае. Во всяком случае для большинства людей.

Почему так происходит:

В процессе нашей привычной и рутинной жизни наш мозг создает стабильную и относительно комфортную среду. Ключевое слово здесь — стабильную. Ведь даже если вам что-то не нравится, но с точки выживания — чем меньше изменений — тем лучше. От добра добра не ищут. Работает вот так и не трожь. И когда в один момент мы затеваем такую массовую реформацию, все системы нашего организма бьют тревогу: » Ааа, что такое начало происходить?!» А пресловутая сила воли, про которую все сразу вспоминают, вообще куда-то исчезает и не понятно где ее искать.

Дело в том, что ученые выяснили, что сила воли — это своего рода мышца, имеющая ресурс, который истощается в зависимости от интенсивности использования или просто с утра до вечера и к ночи достигает минимума. И становится, конечно, понятно, почему так популярно ночное обжорство, а утреннее не особенно. И закинув в этот отдел силы воли, скажем, десять новых задач, весь имеющийся ресурс, естественно, разделится на десять. И когда хотелось так много, а не получилось все и сразу, естественно это не может не сказаться на нашем чувстве уверенности в себе. И внутренний гремлин начинает вам нашептывать, когда вы выбираете новый понедельник, что «А с чего ты взял, что сейчас все получится? В прошлый-то раз не получилось?»

Но есть способ его задобрить. Концепция в меньшем большее и отказ от многозадачности и аврального режима стали очень популярны в последнее время не случайно. Ведь если сила воли это мышца, то тренировать ее нужно постепенно, а не сразу 32-х килограммовой гирей. И выбрав какое-то маленькое нововведение, скажем ложиться на полчаса раньше, следуйте этому неделю. Что такое неделя? Всего неделя! Конечно, у вас получится! И обязательно придумайте как себя за это вознаградить. Но не булками!:)

И через неделю чувство завершенности и пусть и маленького, но достижения придаст вам сил и успокоит гремлина – это смог и еще смогу!! В трудные минуты борьбы с искушениями вы вспомните: «Ну я же могу! Тогда же получилось!»

И каждую неделю прибавляя новый шажок в нужном направлении, вы и оглянуться не успеете как все желаемые изменения превратятся в привычки и станут частью вашей жизни.